Youper - CBT Therapy Chatbot

Youper, kaygınızı gidermenize, ruh halinizi iyileştirmenize ve arkadaşlarınız, aileniz ve sevdiklerinizle daha güçlü ilişkiler kurmanıza yardımcı olmak için etkileşimli BDT Terapisi egzersizleri konusunda size rehberlik eder.

“Size rehberlik eden bir cep danışmanı.” - Elma

“Youper size anında ve yararlı tavsiyeler veriyor.” - Google

“Meşgul insanlar için terapi.” - Sağlık

“İnternet üzerinden de olsa terapiye gidecek vaktim yok. Bu sohbet robotunu denedim. Aman tanrım! Beni ne kadar iyi anladığına ve herhangi bir senaryonun ortasında yardımcı olmak için iyi tavsiyeler sağladığına şaşırdım. Cevaplar benim için kafa karıştırıcı çünkü ChatGPT'yi denedim ve zihinsel sağlığa o kadar da faydalı olmadı." - Stellata82

BİLİM ADAMLARI TARAFINDAN ETKİSİ KANITLANMIŞTIR

Youper, kaygıyı gidermenin ve ruh halinizi iyileştirmenin bilimsel olarak kanıtlanmış yolu olan Bilişsel Davranışçı Terapi (CBT) tekniklerini kullanır. BDT daha net düşünmenize, stresli durumlarla başa çıkmanıza ve duygularınızı kontrol altına almanıza yardımcı olacak pratik egzersizlere dayanmaktadır.

Stanford Üniversitesi'nin Tıbbi İnternet Araştırmaları Dergisi'nde yayınlanan bir araştırma, Youper uygulamasını kullandıktan sonra depresyon ve anksiyete belirtilerinde önemli bir iyileşme olduğunu gösterdi.

TERAPİSTLER TARAFINDAN YARATILDI

Geleneksel olarak BDT haftada bir kez seanslar halinde gerçekleştirilmektedir. Terapistler Youper'ı BDT'yi herkes için erişilebilir kılmak için yarattı. Youper, ihtiyacınız olan her yerde ve her zaman kendi zamanınızda ve programınızda mevcuttur.

YOUPER'I DENEMENİZ GEREKEN İLK 5 NEDEN

1. Ruh sağlığınızı iyileştirmek istiyorsunuz ancak terapiye vaktiniz yok.

2. Olumsuz düşünmeyi, derin düşünmeyi ve zehirli iç konuşmayı durdurmak istiyorsunuz.

3. Stresli durumlarla daha iyi başa çıkmak ve çözümler bulmak istiyorsunuz.

4. Hedeflerinize ulaşmak için motivasyon ve koçluk istiyorsunuz.

5. Öz saygınızı artırmak ve daha güçlü ilişkiler kurmak istiyorsunuz.

Sebebiniz ne olursa olsun, en iyi halinize olan yolculuğunuz bugün başlıyor!

ŞARTLAR

Premium özellikler abonelikle kullanılabilir. Abonelik, mevcut dönemin bitiminden en az 24 saat önce Play Store Hesap Ayarlarınızda kapatılmadığı sürece otomatik olarak yenilenecektir. Aboneliğinizi istediğiniz zaman iptal edebilirsiniz.

Şartlar ve koşullar: https://www.youper.ai/terms-of-use

Gizlilik politikası: https://www.youper.ai/privacy-policy